fadiga, tô cheia dela!
Nos dias em que meu corpo perde arrego eu perco minha percepção das coisas... no lugar dela vem a hipersensibilidade, a irritabilidade.. essas coisas que fzem a gente chorar e querer tudo diferente. Aí dá pra perceber como é forte e inquebrantável a ligação do corpo com a mente. Sim, porque de desgaste mental eu quase não sofri essa semana... mas meu corpo, meus msuculos e minhas articulações foram sugados de tal forma que fazia tempo que não sentia tanto... e eh como se eu tivesse sofrido um desgaste mental muito grande! Acho interessante essa ligação. Interessante para quem sabe usá-la. Já que se eu souber cuidar do meu corpo e da minha mente em conjunto eu terei dias e dias de ânimo e de força mental e corporal. Se eu tiver uma necesidade de buscar mais do meu corpo e souber usar minha mente para isso vou atingir resultados magníficos e a recíproca é verdadeira. O que eu tô pensando (escrevendo) agora não é nenhuma novidade para mim já que tive uma disciplina especifica dessa area na faculdade, a chamada "psicologia do esporte".. e lá estudamos a importancia do trabalho mental para a eficiência do esporte entre outras coisas... e também já está mais do que comprovado o quanto bem faz o exercicio fisico para a saúde metal e tal e coisa... mas o lance é que hoje, agora, ficou tão nitida essa ligação para mim. Tipo.. esse cansaço fisico atingindo diretamente e proporcionalmente a minha disposição mental... levei um susto! Sim porque... o bem estar que uma atividade fisica pode provocar pra gente quase passa por dispercebido... agora issu que me atacou hoje chega a ser insuportavel.. e só percebi issu quando no a silvia (toda eletrica pq tava fazendo exercicos) mandou eu me animar... ai desliguei o telefone e pensei que no meu estado normal só as palavras dela ja me trariam ânimo, sim porque eu me animo facilmente, mas agora não... só em pensar em em animar me deu vontade de chorar... engraçado até.. porque eu não tô triste... foi como se meu corpo dissesse "chega!". Ele pirou só deu pensar em me levantar...
hum
acabei de ter uma ideia!
Vou dormir um pouco...rs
|
